Treine Mais. Pressione Melhor.

A barra suíça comercial multi-pegada foi concebida para proporcionar um exercício de pressão confortável e com menor impacto nas articulações, oferecendo ao mesmo tempo uma versatilidade excecional para o treino de força da parte superior do corpo.

Com quatro posições de pega caneladas, incluindo pegas neutras e anguladas, a barra suíça permite aos atletas realizar exercícios de pressão e tração com menos tensão nos ombros, cotovelos e pulsos em comparação com uma barra reta tradicional.

Quer esteja a recuperar de desconforto nos ombros, procure aumentar o volume de treino ou simplesmente queira acrescentar mais variedade aos seus exercícios, a barra suíça oferece uma alternativa confortável e eficaz para ginásios comerciais, instalações de força e condicionamento físico e ginásios domésticos equipados.

Fabricada em aço de alta resistência com um acabamento duradouro em cromo duro, esta barra especial totalmente compatível com suportes foi concebida para anos de treinos exigentes.

Porquê escolher uma barra suíça

Ao contrário de uma barra reta convencional, a barra suíça comercial multi-pegada oferece várias posições de pega neutras e anguladas que colocam os ombros, cotovelos e pulsos num alinhamento mais natural durante cada repetição.

Este design ergonómico pode ajudar muitos atletas a treinar com maior conforto, mantendo uma excelente mecânica de pressão, tornando-a particularmente popular para quem tem lesões prévias nos ombros, mobilidade reduzida ou pretende minimizar a tensão nas articulações durante treinos intensos da parte superior do corpo.

As várias opções de pega também permitem trabalhar os músculos a partir de ângulos diferentes, ajudando a melhorar o desenvolvimento muscular e a manter o treino variado e motivador.

Características da barra suíça comercial multi-pegada

Quatro posições de pega caneladas

Com quatro pegas caneladas de 28 mm, incluindo:

• 2 posições de pega neutra
• 2 posições de pega angulada

Alterne facilmente entre pegas fechadas e largas para enfatizar diferentes grupos musculares e objetivos de treino.

Pressão com menor impacto nos ombros

A pega neutra reduz a rotação dos ombros durante os movimentos de pressão, tornando exercícios como o supino e o press militar significativamente mais confortáveis para muitos atletas em comparação com uma barra olímpica tradicional.

Aumente a força dos tríceps e a potência na extensão final

A pressão com pega neutra fechada dá maior ênfase aos tríceps, ajudando a desenvolver uma extensão final mais forte, que se transfere diretamente para o supino convencional e outros movimentos de pressão.

Design totalmente compatível com suportes

Ao contrário de muitas barras suíças compactas, a barra suíça multi-pegada é totalmente compatível com suportes olímpicos padrão, tornando a sua utilização rápida e prática para levantamentos compostos pesados.

Acabamento comercial em cromo duro

Com acabamento em cromo duro duradouro, oferece uma resistência excecional à abrasão, à corrosão e ao uso diário no ginásio, mantendo simultaneamente um aspeto premium.

Perfeita para

A barra suíça multi-pegada é ideal para:

• Supino
• Supino inclinado
• Press militar
• Supino com pega fechada
• Press de chão
• Remada Seal
• Remada curvada
• Press JM
• Extensão de tríceps
• Press de ombros com pega neutra

A sua versatilidade torna-a um excelente complemento para programas de força e condicionamento físico, exercícios acessórios de powerlifting e ginásios comerciais.

Concebida para treinos comerciais

Concebida para resistir a um uso diário exigente, a barra suíça multi-pegada combina uma construção de alta resistência com um design totalmente compatível com suportes e com padrões olímpicos, tornando-a adequada para ginásios comerciais, centros de desempenho e espaços de treino doméstico equipados.

Especificações do produto

• Peso: 28,5 kg
• Comprimento total: 2130 mm
• Comprimento da manga de carga: 390 mm
• Diâmetro da pega: 28 mm
• Posições de pega: 4 (2 neutras / 2 anguladas)
• Diâmetro da manga olímpica: 50 mm
• Acabamento: Cromo duro
• Compatível com suportes: Sim
• Compatível com: Todos os discos e colares olímpicos de 50 mm

Perguntas frequentes

Quais são as vantagens de uma barra suíça

Uma barra suíça oferece várias posições de pega neutras e anguladas que reduzem a tensão nos ombros, pulsos e cotovelos, ao mesmo tempo que proporcionam maior variedade de exercícios em comparação com uma barra reta tradicional.

Esta barra é compatível com suportes

Sim. A barra suíça multi-pegada é totalmente compatível com suportes olímpicos padrão.

Que músculos a barra suíça trabalha

A barra pode ser utilizada para treinar o peito, os ombros, os tríceps, a parte superior das costas, os dorsais e os braços através de uma grande variedade de exercícios de pressão e remada.

Os principiantes podem utilizar uma barra suíça

Sem dúvida. As posições de pega neutra tornam os movimentos de pressão frequentemente mais confortáveis e mais fáceis de aprender do que com uma barra reta convencional.

A barra suíça foi concebida para ajudar a reduzir a tensão nos pulsos e ombros durante os movimentos de pressão, bem como para fortalecer os tríceps e proporcionar uma extensão final mais eficiente.