Puxadores soldados por fricção

possuem empunhaduras moídas cromadas para uma excelente aderência e cabeças de haltere revestidas a borracha virgem, que absorve os choques e protege o seu piso.

Muitos parecem iguais, mas nós soldamos por fricção as empunhaduras aos pesos em cada extremidade do haltere. Isto significa que as extremidades dos seus halteres nunca se soltarão, como pode acontecer com halteres de encaixe sob pressão após um uso abusivo prolongado e repetido num ambiente comercial de treino funcional. Para mais informações sobre o nosso processo de soldadura por fricção, clique aqui.

Disponíveis de 2,5 kg até 5.000 kg em incrementos de 2,5 kg. Os halteres são vendidos em pares.

Os halteres são excelentespara o treino unilateral; garantindo que ambos os membros realizam a mesma quantidade de trabalho. Se tiver um desequilíbrio de força, os exercícios com halteres podem ajudar a minimizá-lo. Enquanto um dos membros pode realizar um pouco mais de trabalho num exercício com barra (press militar de pé ou supino, por exemplo), ambos os membros são forçados a realizar a mesma quantidade de trabalho no equivalente com halteres.

Além disso, os exercícios com halterespodem ser mais benéficos para as articulações do que os seus equivalentes com barra. Como exemplo, compare o press com halteres no banco plano com o press com barra no banco plano. A versão com halteres tende a ser mais benéfica para os cotovelos e ombros, porque permite um movimento mais natural, uma vez que as mãos não ficam fixas; pode virá-las ou rodá-las enquanto faz o press.

O mesmo se aplica ao press militar com halteres em comparação com o press militar com barra, ou à remada com halteres em comparação com a remada com barra. Se já teve problemas anteriores no ombro ou cotovelo, utilizar maioritariamente halteres no seu treino pode reduzir a agravamento de uma lesão anterior. Por vezes, os praticantes que sentem desconforto com um exercício com barra conseguem realizar a versão com halteres sem qualquer problema. Pode então continuar o treino de força e, simultaneamente, trabalhar a mobilidade do ombro e a qualidade do tecido muscular.

A vantagem adicional dos nossos halteres é que pode realizar man-makers ou remadas renegade sem a preocupação de que os seus halteres se movam ou rolem, em comparação com um haltere cilíndrico.