Kettlebell
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Kettlebell
Il Kettlebell è un kettlebell resistente e ad alta frequenza d'uso, progettato per l'allenamento della forza, il condizionamento fisico e gli allenamenti ad alto numero di ripetizioni, sia in casa che in palestre commerciali.
Ogni kettlebell è fuso come un'unica unità solida (senza manici saldati o punti deboli), progettato per una lunga durata sotto un uso quotidiano intenso.
Costruito per prestazioni costanti, una presa affidabile e un allenamento semplice, offre una soluzione kettlebell affidabile senza complessità o costi inutili.
I kettlebell sono uno degli strumenti di allenamento più versatili disponibili, utilizzati per swing, squat, press, carichi e circuiti di condizionamento. Il Kettlebell è costruito per gestire tutti questi esercizi.
Costruito per ambienti di allenamento ad alta frequenza d'uso
Progettato specificamente per palestre molto frequentate e per un uso ripetuto, il Kettlebell dà priorità alla resistenza, alla chiarezza e alla facilità d'uso.
- Costruzione fusa in un unico pezzo (senza manici saldati) per la massima resistenza e durata
- Manici codificati per colore per una rapida selezione del peso in palestre affollate e frequentate da gruppi
- Marcature del peso in rilievo in KG e LB per un'identificazione immediata
- Marchio in rilievo per una finitura pulita e professionale
- Rivestimento nero opaco per una presa sicura e controllata durante gli allenamenti ad alto numero di ripetizioni
La finitura opaca offre una sensazione leggermente appiccicosa, aiutando a mantenere una presa sicura durante gli esercizi ripetuti, i circuiti e il lavoro di condizionamento.
Progettato per forza e condizionamento
Il Kettlebell supporta un'ampia gamma di stili di allenamento, tra cui:
- Allenamento della forza (squat, press, stacchi da terra)
- Swing con kettlebell e movimenti balistici
- Circuiti di condizionamento e allenamento HIIT
- Carichi portati e schemi di movimento funzionale
- Fitness di gruppo e programmi basati su lezioni
Che tu stia costruendo una forza di base o migliorando il condizionamento fisico, è progettato per gestire un allenamento costante e ad alta intensità.
Ideale per
- allestimenti
- Palestre commerciali e studi di personal training
- Allenamento funzionale
- Dai principianti agli atleti avanzati
- Condizionamento ad alto numero di ripetizioni e allenamento a circuito
Sistema di pesi codificato per colore
Ogni kettlebell presenta manici codificati per colore per un'identificazione rapida durante l'allenamento.
| Peso | Colore | Diametro del manico (HD) |
|---|---|---|
| 4kg | Bianco | 29.0mm |
| 8kg | Rosa | 30.5mm |
| 10kg | Viola | 31.5mm |
| 12kg | Blu chiaro | 32.0mm |
| 14kg | Arancione chiaro | 32.5mm |
| 16kg | Giallo | 33.0mm |
| 20kg | Grigio | 37.0mm |
| 24kg | Verde | 37.5mm |
| 28kg | Arancione | 38.0mm |
| 32kg | Rosso | 38.5mm |
| 36kg | Grigio chiaro | 39.0mm |
| 40kg | Bianco | 39.5mm |
Specifiche
- Venduto singolarmente
- Gamma: 4kg - 40kg
- Costruzione in ghisa fusa in un unico pezzo (senza giunzioni saldate dei manici)
- Rivestimento protettivo nero opaco
- Marcature del peso in rilievo KG e LB
- Marchio in rilievo
Dimensioni (per peso)
| Peso | Dimensioni (cm) |
|---|---|
| 10kg | 21 × 18.5 × 3.4 |
| 12kg | 22 × 19 × 3.4 |
| 16kg | 23.5 × 20 × 3.5 |
| 20kg | 25 × 20 × 3.6 |
| 24kg | 26.5 × 21 × 3.7 |
| 28kg | 28 × 22 × 3.7 |
| 32kg | 29.5 × 23 × 3.8 |
Perché scegliere il Kettlebell
Il Kettlebell è costruito per offrire affidabilità, chiarezza e prestazioni nell'allenamento quotidiano.
È progettato per essere:
- Abbastanza resistente per gli ambienti commerciali
- Abbastanza semplice per i principianti
- Abbastanza versatile per l'allenamento completo del corpo
- Abbastanza robusto per un uso quotidiano ad alta frequenza
Come presentato su Men's Health - I 10 migliori kettlebell da acquistare nel 2022 - Scelta della redazione
Serve un po' di ispirazione per l'allenamento con il kettlebell
HOLD FAST - PAUL WARRIOR
MANUALE DI BODYBUILDING CON IL KETTLEBELL - ANDREW TRACEY
Presentato da Men's Health Senior Fitness Editor - Andrew Tracey...
'The Kettlebell Bodybuilding Manual' è un programma di 8 settimane progettato per utilizzare un solo attrezzo per favorire l'ipertrofia.
QUAL È L'OBIETTIVO DI QUESTO PROGRAMMA DI 8 SETTIMANE
Favorire l'ipertrofia (aumento della massa muscolare)manipolando la selezione degli esercizi, il volume, la frequenza e l'intensità.
Tradizionalmente, un attrezzo (il kettlebell) è visto come uno strumento per la forza e il condizionamento fisico e per ottimizzarne l'uso per migliorare la composizione corporea.
IN INGLESE
Per aiutarti a diventare molto, molto muscoloso, usando solo una coppia di kettlebell e il tuo peso corporeo, nel minor tempo possibile.
