{"product_id":"bulldog-gear-essentials-open-hex-bar","title":"Open Bar | Barra Trap Compacta","description":"\u003ch2 data-section-id=\"pzmmrw\" data-start=\"0\" data-end=\"25\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eGrande. Poupa Espaço.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\u003cp data-start=\"27\" data-end=\"355\"\u003eA \u003cstrong data-start=\"31\" data-end=\"88\"\u003eOpen Bar | Trap Bar Compacta\u003c\/strong\u003e oferece toda a versatilidade de uma trap bar aberta num design compacto e poupador de espaço. Concebida para ginásios domésticos e espaços de treino em garagens, permite realizar levantamentos pesados para os membros inferiores e movimentos atléticos sem o tamanho e o peso de uma trap bar comercial completa.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"357\" data-end=\"567\"\u003eCom uma estrutura aberta, suportes de levantamento integrados e uma construção equilibrada de 24 kg, esta trap bar compacta é ideal para praticantes que procuram um desempenho profissional ao mesmo tempo que aproveitam ao máximo um espaço de treino limitado.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"569\" data-end=\"767\"\u003eQuer esteja a ganhar força, a melhorar o desempenho atlético ou a acrescentar variedade ao treino dos membros inferiores, a Open Bar foi concebida para suportar anos de treinos exigentes.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"769\" data-end=\"772\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"jvult6\" data-start=\"774\" data-end=\"808\"\u003ePor que escolher uma Trap Bar aberta\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"810\" data-end=\"1077\"\u003eAo contrário de uma barra reta tradicional, a Open Trap Bar coloca-o no interior da carga, incentivando uma posição de levantamento mais natural. A pega neutra ajuda muitos atletas a reduzir a tensão na zona lombar, mantendo ao mesmo tempo o tronco direito durante levantamentos e transportes.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1079\" data-end=\"1281\"\u003eO design de estrutura aberta também elimina as restrições de uma trap bar fechada tradicional, permitindo-lhe realizar uma variedade muito maior de exercícios, incluindo lunges caminhados, agachamentos búlgaros e transportes com carga.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1283\" data-end=\"1402\"\u003eCompacta o suficiente para ginásios domésticos, mas robusta o suficiente para treinos de força intensos, é a barra especializada perfeita para tudo.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"1404\" data-end=\"1407\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"rh2z8n\" data-start=\"1409\" data-end=\"1439\"\u003eDesign compacto para ginásios domésticos\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"1441\" data-end=\"1661\"\u003eCom apenas \u003cstrong data-start=\"1456\" data-end=\"1476\"\u003e1400 mm de comprimento\u003c\/strong\u003e, a Open Bar ocupa significativamente menos espaço do que muitas trap bars comerciais, tornando-a ideal para ginásios em garagens, estúdios de PT e espaços de treino mais pequenos.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1663\" data-end=\"1788\"\u003eO seu comprimento total mais curto também facilita o armazenamento, mantendo um excelente equilíbrio e estabilidade durante todos os levantamentos.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"1790\" data-end=\"1793\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"mno88i\" data-start=\"1795\" data-end=\"1822\"\u003eSuportes de levantamento integrados\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"1824\" data-end=\"1992\"\u003eOs suportes de carga integrados permitem inclinar a barra sobre os seus pés, tornando a troca de anilhas rápida, simples e sem esforço, sem ter de levantar toda a barra do chão.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1994\" data-end=\"2102\"\u003eÉ uma funcionalidade geralmente encontrada em trap bars comerciais premium e torna o treino mais eficiente entre.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"2104\" data-end=\"2107\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"1ls7mpq\" data-start=\"2109\" data-end=\"2129\"\u003eConcebida para a força\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"2131\" data-end=\"2283\"\u003eFabricada em aço de alta resistência com um acabamento preto em pintura eletrostática durável, a Open Bar foi concebida para suportar anos de levantamentos pesados.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"2285\" data-end=\"2469\"\u003eAs \u003cstrong data-start=\"2289\" data-end=\"2313\"\u003epegas serrilhadas de 28 mm\u003c\/strong\u003e proporcionam uma pega segura durante puxadas e transportes pesados, enquanto a \u003cstrong data-start=\"2378\" data-end=\"2409\"\u003ecapacidade máxima de carga de 320 kg\u003c\/strong\u003e oferece muito espaço para progredir à medida que a sua força aumenta.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"2471\" data-end=\"2543\"\u003eCompatível com todas as \u003cstrong data-start=\"2500\" data-end=\"2542\"\u003eanilhas olímpicas e colares padrão de 50 mm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"2545\" data-end=\"2548\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"1e0eqb2\" data-start=\"2550\" data-end=\"2563\"\u003ePerfeita para\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"2565\" data-end=\"2617\"\u003eA Open Bar é ideal para:\u003c\/p\u003e\u003cul data-start=\"2619\" data-end=\"2763\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1c074b2\" data-start=\"2619\" data-end=\"2639\"\u003eLevantamentos com trap bar\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"zmxt0x\" data-start=\"2640\" data-end=\"2660\"\u003eLevantamentos romenos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"h8curt\" data-start=\"2661\" data-end=\"2678\"\u003eTransportes de fazendeiro\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"j5dy67\" data-start=\"2679\" data-end=\"2695\"\u003eLunges caminhados\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1hutc23\" data-start=\"2696\" data-end=\"2710\"\u003eAgachamentos búlgaros\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"68jhc0\" data-start=\"2711\" data-end=\"2719\"\u003eEncolhimentos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"l1u3az\" data-start=\"2720\" data-end=\"2733\"\u003eAgachamentos com salto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"50hxww\" data-start=\"2734\" data-end=\"2746\"\u003ePuxadas altas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"wprf1u\" data-start=\"2747\" data-end=\"2763\"\u003eTransportes com carga\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp data-start=\"2765\" data-end=\"2887\"\u003eA sua versatilidade torna-a um excelente complemento para qualquer focado em força, condicionamento e desempenho atlético.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"2889\" data-end=\"2892\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"1c84ref\" data-start=\"2894\" data-end=\"2912\"\u003eQualidade\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"2914\" data-end=\"3151\"\u003eConcebida especificamente para ambientes de treino doméstico, a Open Bar combina uma construção premium com um formato compacto, proporcionando-lhe um desempenho inspirado no comercial sem comprometer o valioso espaço de treino.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"3153\" data-end=\"3156\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"nh62sj\" data-start=\"3158\" data-end=\"3182\"\u003eEspecificações do produto\u003c\/h1\u003e\u003cul data-start=\"3184\" data-end=\"3513\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"955tmg\" data-start=\"3184\" data-end=\"3202\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3186\" data-end=\"3197\"\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 24 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"pzzjic\" data-start=\"3203\" data-end=\"3231\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3205\" data-end=\"3224\"\u003eComprimento total:\u003c\/strong\u003e 1400 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1aoigl\" data-start=\"3232\" data-end=\"3266\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3234\" data-end=\"3260\"\u003eCapacidade máxima de carga:\u003c\/strong\u003e 320 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1y4gotu\" data-start=\"3267\" data-end=\"3313\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3269\" data-end=\"3296\"\u003eComprimento da manga de carga:\u003c\/strong\u003e 250 mm por manga\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"115jnf9\" data-start=\"3314\" data-end=\"3341\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3316\" data-end=\"3336\"\u003eDiâmetro da pega:\u003c\/strong\u003e 28 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"dr8ws0\" data-start=\"3342\" data-end=\"3379\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3344\" data-end=\"3364\"\u003eDiâmetro da manga:\u003c\/strong\u003e 50 mm (olímpica)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"v0z3w\" data-start=\"3380\" data-end=\"3415\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3382\" data-end=\"3411\"\u003eSuportes de carga integrados:\u003c\/strong\u003e Sim\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1tpw37o\" data-start=\"3416\" data-end=\"3447\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3418\" data-end=\"3429\"\u003eAcabamento:\u003c\/strong\u003e Pintura eletrostática preta\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"4h2ix3\" data-start=\"3448\" data-end=\"3513\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3450\" data-end=\"3470\"\u003eCompatível com:\u003c\/strong\u003e Todas as anilhas e colares olímpicos de 50 mm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003chr data-start=\"3515\" data-end=\"3518\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"hkd5a4\" data-start=\"3520\" data-end=\"3548\"\u003ePerguntas frequentes\u003c\/h1\u003e\u003ch3 data-section-id=\"1gd73ae\" data-start=\"3550\" data-end=\"3598\"\u003eQual é a vantagem de uma Trap Bar aberta\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"3600\" data-end=\"3782\"\u003eUma Trap Bar aberta permite-lhe levantar a partir de uma posição mais natural, ao mesmo tempo que reduz a tensão na zona lombar e oferece uma maior variedade de exercícios do que uma trap bar fechada tradicional.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"5tktz6\" data-start=\"3784\" data-end=\"3818\"\u003ePor que escolher uma trap bar compacta\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"3820\" data-end=\"3965\"\u003eUma trap bar compacta ocupa menos espaço, é mais fácil de armazenar e é ideal para ginásios domésticos sem comprometer os principais benefícios do treino com trap bar.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"fjt9t9\" data-start=\"3967\" data-end=\"4003\"\u003ePosso usar anilhas olímpicas\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"4005\" data-end=\"4126\"\u003eSim. A Open Bar é totalmente compatível com todas as anilhas e colares olímpicos padrão de 50 mm.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"1ohmn2z\" data-start=\"4128\" data-end=\"4167\"\u003eIsto é adequado para levantamentos pesados\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"4169\" data-end=\"4291\"\u003eAbsolutamente. Com uma \u003cstrong data-start=\"4188\" data-end=\"4219\"\u003ecapacidade máxima de carga de 320 kg\u003c\/strong\u003e, foi concebida para treino de força progressivo e uso intensivo.\u003c\/p\u003e","brand":"Pila Neo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67746142912579,"sku":"BDGEOHB","price":199.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/6722\/0291\/files\/OpenHexBar_01.jpg?v=1792574921","url":"https:\/\/pilaneo.com\/pt-pt\/products\/bulldog-gear-essentials-open-hex-bar","provider":"Pila Neo","version":"1.0","type":"link"}