{"product_id":"open-hex-bar","title":"Επαγγελματικό μπαρ ανοιχτού τύπου | Χωρητικότητα 700 kg","description":"\u003ch2 data-section-id=\"12urgh5\" data-start=\"293\" data-end=\"328\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eΓιατί να επιλέξετε μια ανοιχτή μπάρα trap\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\u003cp data-start=\"330\" data-end=\"528\"\u003eΗ ανοιχτή μπάρα trap συνδυάζει τα αποδεδειγμένα οφέλη μιας παραδοσιακής μπάρας trap με έναν καινοτόμο σχεδιασμό ανοιχτού πλαισίου, δημιουργώντας ένα πιο ευέλικτο και φιλικό προς τον αθλητή εργαλείο προπόνησης δύναμης.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"530\" data-end=\"908\"\u003eΗ ουδέτερη λαβή τοποθετεί τα χέρια σας σε πιο φυσική θέση απ’ ό,τι μια συμβατική ίσια μπάρα, συμβάλλοντας στη μείωση της καταπόνησης των καρπών, των αγκώνων και των ώμων, ενώ επιτρέπει σε πολλούς αθλητές να σηκώνουν βάρη με μεγαλύτερη σιγουριά και άνεση. Αυτή η θέση ευνοεί επίσης τη διατήρηση πιο όρθιου κορμού κατά τις άρσεις θανάτου, μειώνοντας τις διατμητικές δυνάμεις στη μέση και ενισχύοντας την ώθηση από τα πόδια.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"910\" data-end=\"1204\"\u003eΠολλοί προπονητές δύναμης προτιμούν τις άρσεις θανάτου με μπάρα trap, επειδή προσομοιάζουν καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο σηκώνουμε αντικείμενα στην καθημερινή ζωή. Καθώς το φορτίο βρίσκεται γύρω από το σώμα και όχι μπροστά του, οι αθλητές μπορούν να παράγουν δύναμη πιο αποτελεσματικά, διατηρώντας παράλληλα καλύτερη στάση σώματος σε όλη τη διάρκεια της άρσης.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1206\" data-end=\"1427\"\u003eΕίτε είστε αρχάριος και μαθαίνετε τη σωστή τεχνική άρσεων είτε έμπειρος αθλητής που επιδιώκει νέα προσωπικά ρεκόρ, η ανοιχτή μπάρα trap προσφέρει έναν ασφαλέστερο και πιο ευέλικτο τρόπο για να αναπτύξετε δύναμη, ισχύ και αθλητικές επιδόσεις.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"1429\" data-end=\"1432\"\u003e\u003ch2 data-section-id=\"1p4o9jt\" data-start=\"1434\" data-end=\"1474\"\u003eΧαρακτηριστικά επαγγελματικής ανοιχτής μπάρας trap\u003c\/h2\u003e\u003cp data-start=\"1476\" data-end=\"1646\"\u003eΣχεδιασμένη για εμπορικά γυμναστήρια, χώρους ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης, καθώς και για απαιτητικά οικιακά γυμναστήρια, η ανοιχτή μπάρα trap είναι κατασκευασμένη ώστε να αντέχει στη βαριά καθημερινή χρήση.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"1ezpst9\" data-start=\"1648\" data-end=\"1669\"\u003eΣχεδιασμός ανοιχτού πλαισίου\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"1671\" data-end=\"1817\"\u003eΣε αντίθεση με τις παραδοσιακές κλειστές μπάρες trap, ο σχεδιασμός ανοιχτού πλαισίου δεν διαθέτει πίσω εγκάρσια δοκό, επιτρέποντας ανεμπόδιστη κίνηση σε ασκήσεις όπως:\u003c\/p\u003e\u003cul data-start=\"1819\" data-end=\"1921\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"j5dy67\" data-start=\"1819\" data-end=\"1835\"\u003eΠροβολές με βήμα\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"h8curt\" data-start=\"1836\" data-end=\"1853\"\u003eΠερπάτημα με βάρη στα χέρια\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"wprf1u\" data-start=\"1854\" data-end=\"1870\"\u003eΜεταφορές φορτίου\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1hutc23\" data-start=\"1871\" data-end=\"1885\"\u003eΠροβολές με το ένα πόδι μπροστά\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"x9ifnv\" data-start=\"1886\" data-end=\"1895\"\u003eΒηματισμοί\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"umf3dn\" data-start=\"1896\" data-end=\"1921\"\u003eΔυναμικές αθλητικές ασκήσεις\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp data-start=\"1923\" data-end=\"2095\"\u003eΑυτή η αυξημένη ελευθερία κινήσεων καθιστά την ανοιχτή μπάρα trap εξαιρετικά ευέλικτο εξοπλισμό ενδυνάμωσης, τόσο για συμβατικές άρσεις όσο και για λειτουργική προπόνηση.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"r8dg2a\" data-start=\"2097\" data-end=\"2126\"\u003eΕνσωματωμένα στηρίγματα άρσης θανάτου\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"2128\" data-end=\"2382\"\u003eΤα ενσωματωμένα στηρίγματα άρσης θανάτου κάνουν τη φόρτωση και την αφαίρεση των ολυμπιακών δίσκων βάρους γρήγορη και εύκολη. Απλώς γείρετε τη μπάρα πάνω στα ενσωματωμένα πέλματα φόρτωσης, ώστε να ανυψωθούν οι υποδοχές από το δάπεδο και να μη χρειάζεται να παλεύετε με βαριούς δίσκους για να τους τοποθετήσετε.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"wkjm2z\" data-start=\"2384\" data-end=\"2417\"\u003eΛαβές με δύο διαμέτρους και ραβδώσεις\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"2419\" data-end=\"2501\"\u003eΗ μπάρα διαθέτει δύο επιλογές λαβών με ραβδώσεις σε όλη την επιφάνειά τους, καθεμία μήκους 135 mm:\u003c\/p\u003e\u003cul data-start=\"2503\" data-end=\"2807\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"15rgfft\" data-start=\"2503\" data-end=\"2633\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2505\" data-end=\"2530\"\u003eΛαβές διαμέτρου 30 mm\u003c\/strong\u003e - Προσφέρουν οικεία αίσθηση ολυμπιακής μπάρας για βαριές έλξεις και μέγιστες επιδόσεις στην άρση βαρών.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"16nj5is\" data-start=\"2634\" data-end=\"2807\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2636\" data-end=\"2661\"\u003eΛαβές διαμέτρου 50 mm\u003c\/strong\u003e - Δοκιμάζουν τη δύναμη της λαβής, ενισχύουν την ανάπτυξη των μυών του πήχη και τη συνολική μυϊκή ενεργοποίηση, αυξάνοντας τις απαιτήσεις από τα χέρια σας σε κάθε άρση.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp data-start=\"2809\" data-end=\"3062\"\u003eΜια δημοφιλής μέθοδος προπόνησης είναι να ξεκινάτε με τις παχύτερες λαβές των 50 mm και στη συνέχεια να περνάτε στις τυπικές λαβές των 30 mm μόλις κουραστεί η λαβή σας. Έτσι μπορείτε να αυξήσετε τον συνολικό όγκο προπόνησης και ταυτόχρονα να δυναμώσετε τα χέρια και τους πήχεις σας.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"3064\" data-end=\"3067\"\u003e\u003ch2 data-section-id=\"3ipjz4\" data-start=\"3069\" data-end=\"3094\"\u003eΠροδιαγραφές προϊόντος\u003c\/h2\u003e\u003cul data-start=\"3096\" data-end=\"3487\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"955q9o\" data-start=\"3096\" data-end=\"3114\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3098\" data-end=\"3109\"\u003eΒάρος:\u003c\/strong\u003e 20 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"qml0va\" data-start=\"3115\" data-end=\"3143\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3117\" data-end=\"3136\"\u003eΣυνολικό μήκος:\u003c\/strong\u003e 2140 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1djpyr\" data-start=\"3144\" data-end=\"3178\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3146\" data-end=\"3172\"\u003eΜέγιστη χωρητικότητα φορτίου:\u003c\/strong\u003e 700 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1p6vrv5\" data-start=\"3179\" data-end=\"3214\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3181\" data-end=\"3209\"\u003eΔιάμετρος υποδοχών ολυμπιακών δίσκων:\u003c\/strong\u003e 50 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"cy907w\" data-start=\"3215\" data-end=\"3241\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3217\" data-end=\"3235\"\u003eΜήκος υποδοχών:\u003c\/strong\u003e 385 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1lifmt8\" data-start=\"3242\" data-end=\"3322\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3244\" data-end=\"3262\"\u003eΦινίρισμα υποδοχών:\u003c\/strong\u003e Σατινέ χρώμιο για αυξημένη αντοχή στην τριβή και τη διάβρωση\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"qyjegc\" data-start=\"3323\" data-end=\"3358\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3325\" data-end=\"3346\"\u003eΔιάμετροι λαβών:\u003c\/strong\u003e 30 mm \u0026amp; 50 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"guo2wj\" data-start=\"3359\" data-end=\"3385\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3361\" data-end=\"3379\"\u003eΜήκος λαβών:\u003c\/strong\u003e 135 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"jplj6u\" data-start=\"3386\" data-end=\"3487\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3388\" data-end=\"3408\"\u003eΣυμβατότητα:\u003c\/strong\u003e Όλοι οι τυπικοί ολυμπιακοί δίσκοι βάρους και κολάρα ελατηρίου ή κολάρα ασφάλισης τύπου lock-jaw διαμέτρου 50 mm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Pila Neo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67746144092227,"sku":"OHB","price":314.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/6722\/0291\/files\/OpenHexBar1-100.jpg?v=1792574940","url":"https:\/\/pilaneo.com\/el-gr\/products\/open-hex-bar","provider":"Pila Neo","version":"1.0","type":"link"}