{"product_id":"multi-grip-swiss-bar","title":"Επαγγελματική μπάρα Swiss πολλαπλών λαβών | Ειδική μπάρα 28,5 kg","description":"\u003ch2 data-section-id=\"19gxlno\" data-start=\"738\" data-end=\"769\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eΠροπονήσου πιο σκληρά. Πίεσε πιο έξυπνα.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\u003cp data-start=\"771\" data-end=\"953\"\u003eΗ επαγγελματική μπάρα Swiss πολλαπλών λαβών έχει σχεδιαστεί για άνετες πιέσεις που είναι φιλικές προς τις αρθρώσεις, προσφέροντας παράλληλα εξαιρετική ευελιξία στην προπόνηση δύναμης του άνω κορμού.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"955\" data-end=\"1204\"\u003eΜε τέσσερις ραβδωτές θέσεις λαβής, με ουδέτερες και υπό γωνία λαβές, η μπάρα Swiss επιτρέπει στους αθλητές να εκτελούν ασκήσεις πίεσης και έλξης με λιγότερη καταπόνηση στους ώμους, τους αγκώνες και τους καρπούς σε σύγκριση με μια παραδοσιακή ίσια μπάρα.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1206\" data-end=\"1506\"\u003eΕίτε αναρρώνετε από ενόχληση στον ώμο, είτε θέλετε να αυξήσετε τον όγκο της προπόνησής σας είτε απλώς να προσθέσετε μεγαλύτερη ποικιλία ασκήσεων στο πρόγραμμά σας, η μπάρα Swiss αποτελεί μια άνετη και αποτελεσματική εναλλακτική για επαγγελματικά γυμναστήρια, χώρους ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης, καθώς και για απαιτητικά οικιακά γυμναστήρια.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1508\" data-end=\"1653\"\u003eΚατασκευασμένη από ανθεκτικό χάλυβα βαρέως τύπου με ανθεκτική επίστρωση σκληρού χρωμίου, αυτή η ειδική μπάρα που τοποθετείται πλήρως σε rack είναι κατασκευασμένη για χρόνια απαιτητικής προπόνησης.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"1655\" data-end=\"1658\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"qekvdr\" data-start=\"1660\" data-end=\"1685\"\u003eΓιατί να επιλέξετε μια μπάρα Swiss\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"1687\" data-end=\"1916\"\u003eΣε αντίθεση με μια συμβατική ίσια μπάρα, η μπάρα Swiss πολλαπλών λαβών προσφέρει πολλές ουδέτερες και υπό γωνία θέσεις λαβής, που ευθυγραμμίζουν πιο φυσικά τους ώμους, τους αγκώνες και τους καρπούς σας σε κάθε επανάληψη.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1918\" data-end=\"2201\"\u003eΑυτός ο εργονομικός σχεδιασμός μπορεί να βοηθήσει πολλούς αθλητές να προπονούνται πιο άνετα, διατηρώντας παράλληλα άριστη τεχνική στις πιέσεις. Γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα δημοφιλής σε άτομα με παλαιότερους τραυματισμούς στον ώμο, περιορισμένη κινητικότητα ή σε όσους θέλουν να ελαχιστοποιήσουν την καταπόνηση των αρθρώσεων κατά τη βαριά προπόνηση του άνω κορμού.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"2203\" data-end=\"2363\"\u003eΟι πολλαπλές επιλογές λαβής σάς επιτρέπουν επίσης να στοχεύετε τους μύες από διαφορετικές γωνίες, συμβάλλοντας στη βελτίωση της μυϊκής ανάπτυξης, διατηρώντας παράλληλα την προπόνηση ποικίλη και ενδιαφέρουσα.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"2365\" data-end=\"2368\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"z22m1w\" data-start=\"2370\" data-end=\"2412\"\u003eΧαρακτηριστικά της επαγγελματικής μπάρας Swiss πολλαπλών λαβών\u003c\/h1\u003e\u003ch3 data-section-id=\"1sk3me9\" data-start=\"2414\" data-end=\"2445\"\u003eΤέσσερις ραβδωτές θέσεις λαβής\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"2447\" data-end=\"2494\"\u003eΔιαθέτει τέσσερις ραβδωτές λαβές 28 mm, στις οποίες περιλαμβάνονται:\u003c\/p\u003e\u003cul data-start=\"2496\" data-end=\"2548\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"vfnz7t\" data-start=\"2496\" data-end=\"2522\"\u003e2 θέσεις ουδέτερης λαβής\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"h8zis9\" data-start=\"2523\" data-end=\"2548\"\u003e2 θέσεις λαβής υπό γωνία\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp data-start=\"2550\" data-end=\"2649\"\u003eΕναλλάσσετε εύκολα τις κλειστές και τις ανοιχτές λαβές, για να δώσετε έμφαση σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες και στόχους προπόνησης.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"17qlj3p\" data-start=\"2651\" data-end=\"2681\"\u003eΠιέσεις φιλικές προς τους ώμους\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"2683\" data-end=\"2902\"\u003eΗ ουδέτερη λαβή περιορίζει την περιστροφή των ώμων κατά τις κινήσεις πίεσης, κάνοντας ασκήσεις όπως οι πιέσεις πάγκου και οι πιέσεις πάνω από το κεφάλι σημαντικά πιο άνετες για πολλούς αθλητές σε σύγκριση με μια παραδοσιακή ολυμπιακή μπάρα.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"sxbog2\" data-start=\"2904\" data-end=\"2948\"\u003eΑυξήστε τη δύναμη των τρικεφάλων και την ισχύ στο κλείδωμα\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"2950\" data-end=\"3135\"\u003eΟι πιέσεις με κλειστή ουδέτερη λαβή δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στους τρικεφάλους, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη ισχυρότερου κλειδώματος των αγκώνων, που μεταφέρεται άμεσα στις συμβατικές πιέσεις πάγκου και σε άλλες κινήσεις πίεσης.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"go4lu7\" data-start=\"3137\" data-end=\"3162\"\u003eΣχεδιασμός πλήρους συμβατότητας με rack\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"3164\" data-end=\"3348\"\u003eΣε αντίθεση με πολλές συμπαγείς μπάρες Swiss, η μπάρα Swiss πολλαπλών λαβών είναι πλήρως συμβατή με τα τυπικά ολυμπιακά power rack, κάνοντας τη ρύθμιση γρήγορη και εύκολη για βαριές σύνθετες άρσεις.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"dz7620\" data-start=\"3350\" data-end=\"3383\"\u003eΕπαγγελματική επίστρωση σκληρού χρωμίου\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"3385\" data-end=\"3527\"\u003eΔιαθέτει ανθεκτική επίστρωση σκληρού χρωμίου για εξαιρετική αντοχή στην τριβή, τη διάβρωση και την καθημερινή χρήση στο γυμναστήριο, διατηρώντας παράλληλα την κορυφαία εμφάνισή της.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"3529\" data-end=\"3532\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"1e0eqb2\" data-start=\"3534\" data-end=\"3547\"\u003eΙδανική για\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"3549\" data-end=\"3600\"\u003eΗ μπάρα Swiss πολλαπλών λαβών είναι ιδανική για:\u003c\/p\u003e\u003cul data-start=\"3602\" data-end=\"3783\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"135dii5\" data-start=\"3602\" data-end=\"3615\"\u003eΠιέσεις πάγκου\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"19min5z\" data-start=\"3616\" data-end=\"3637\"\u003eΕπικλινείς πιέσεις πάγκου\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"14kxj8p\" data-start=\"3638\" data-end=\"3654\"\u003eΠιέσεις πάνω από το κεφάλι\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"9f7aev\" data-start=\"3655\" data-end=\"3679\"\u003eΠιέσεις πάγκου με κλειστή λαβή\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"14fv17b\" data-start=\"3680\" data-end=\"3693\"\u003eΠιέσεις από το έδαφος\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1i5kc96\" data-start=\"3694\" data-end=\"3705\"\u003eΚωπηλατικές με στήριξη σε πάγκο\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"g2jdeq\" data-start=\"3706\" data-end=\"3722\"\u003eΣκυφτές κωπηλατικές\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"j7i4fc\" data-start=\"3723\" data-end=\"3733\"\u003eΠιέσεις JM\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1w99xdn\" data-start=\"3734\" data-end=\"3753\"\u003eΕκτάσεις τρικεφάλων\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1dy48ug\" data-start=\"3754\" data-end=\"3783\"\u003eΠιέσεις ώμων με ουδέτερη λαβή\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp data-start=\"3785\" data-end=\"3931\"\u003eΗ ευελιξία της την καθιστά εξαιρετική προσθήκη σε προγράμματα ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης, συμπληρωματικές ασκήσεις powerlifting και επαγγελματικούς χώρους γυμναστικής.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"3933\" data-end=\"3936\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"13wyb6v\" data-start=\"3938\" data-end=\"3969\"\u003eΚατασκευασμένη για επαγγελματική προπόνηση\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"3971\" data-end=\"4234\"\u003eΣχεδιασμένη για να αντέχει στην απαιτητική καθημερινή χρήση, η μπάρα Swiss πολλαπλών λαβών συνδυάζει κατασκευή βαρέως τύπου με σχεδιασμό πλήρους συμβατότητας με rack και ολυμπιακό εξοπλισμό, καθιστώντας την κατάλληλη για επαγγελματικά γυμναστήρια, κέντρα αθλητικής απόδοσης και απαιτητικούς οικιακούς χώρους προπόνησης.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"4236\" data-end=\"4239\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"nh62sj\" data-start=\"4241\" data-end=\"4265\"\u003eΠροδιαγραφές προϊόντος\u003c\/h1\u003e\u003cul data-start=\"4267\" data-end=\"4575\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"cujjcf\" data-start=\"4267\" data-end=\"4287\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4269\" data-end=\"4280\"\u003eΒάρος:\u003c\/strong\u003e 28.5kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"qmio3l\" data-start=\"4288\" data-end=\"4316\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4290\" data-end=\"4309\"\u003eΣυνολικό μήκος:\u003c\/strong\u003e 2130mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"7pc778\" data-start=\"4317\" data-end=\"4352\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4319\" data-end=\"4346\"\u003eΜήκος φορτώσιμου χιτωνίου:\u003c\/strong\u003e 390mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"115jnf9\" data-start=\"4353\" data-end=\"4380\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4355\" data-end=\"4375\"\u003eΔιάμετρος λαβής:\u003c\/strong\u003e 28mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"y738ym\" data-start=\"4381\" data-end=\"4427\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4383\" data-end=\"4402\"\u003eΘέσεις λαβής:\u003c\/strong\u003e 4 (2 ουδέτερες \/ 2 υπό γωνία)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1edetch\" data-start=\"4428\" data-end=\"4463\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4430\" data-end=\"4450\"\u003eΔιάμετρος χιτωνίου:\u003c\/strong\u003e 50mm, ολυμπιακή\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"xdra9s\" data-start=\"4464\" data-end=\"4489\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4466\" data-end=\"4477\"\u003eΦινίρισμα:\u003c\/strong\u003e Σκληρό χρώμιο\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1q6be6k\" data-start=\"4490\" data-end=\"4509\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4492\" data-end=\"4505\"\u003eΣυμβατή με rack:\u003c\/strong\u003e Ναι\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"4h2ix3\" data-start=\"4510\" data-end=\"4575\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4512\" data-end=\"4532\"\u003eΣυμβατότητα:\u003c\/strong\u003e Όλοι οι ολυμπιακοί δίσκοι βαρών και τα κολάρα 50 mm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003chr data-start=\"4577\" data-end=\"4580\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"hkd5a4\" data-start=\"4582\" data-end=\"4610\"\u003eΣυχνές ερωτήσεις\u003c\/h1\u003e\u003ch3 data-section-id=\"1bh8wvg\" data-start=\"4612\" data-end=\"4653\"\u003eΠοια είναι τα οφέλη μιας μπάρας Swiss\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"4655\" data-end=\"4851\"\u003eΗ μπάρα Swiss προσφέρει πολλές ουδέτερες και υπό γωνία θέσεις λαβής, που μειώνουν την καταπόνηση στους ώμους, τους καρπούς και τους αγκώνες, ενώ προσφέρουν μεγαλύτερη ποικιλία ασκήσεων σε σύγκριση με μια παραδοσιακή ίσια μπάρα.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"8bxvwl\" data-start=\"4853\" data-end=\"4878\"\u003eΤοποθετείται αυτή η μπάρα σε rack\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"4880\" data-end=\"4973\"\u003eΝαι. Η μπάρα Swiss πολλαπλών λαβών τοποθετείται πλήρως σε τυπικά ολυμπιακά power rack.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"90ipqf\" data-start=\"4975\" data-end=\"5017\"\u003eΠοιους μύες γυμνάζει μια μπάρα Swiss\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"5019\" data-end=\"5161\"\u003eΗ μπάρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εκγύμναση του στήθους, των ώμων, των τρικεφάλων, του άνω μέρους της πλάτης, των πλατύ ραχιαίων και των χεριών, με μεγάλη ποικιλία ασκήσεων πίεσης και κωπηλατικής.\u003c\/p\u003e\u003ch3 data-section-id=\"1obq6p2\" data-start=\"5163\" data-end=\"5197\"\u003eΜπορούν οι αρχάριοι να χρησιμοποιήσουν μπάρα Swiss\u003c\/h3\u003e\u003cp data-start=\"5199\" data-end=\"5342\"\u003eΒεβαίως. Οι θέσεις ουδέτερης λαβής συχνά κάνουν τις κινήσεις πίεσης πιο άνετες και πιο εύκολες στην εκμάθηση σε σχέση με μια συμβατική ίσια μπάρα.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight:\"\u003eΗ μπάρα Swiss έχει σχεδιαστεί για να συμβάλλει στη μείωση της καταπόνησης των καρπών και των ώμων κατά τις πιέσεις, καθώς και στην ενδυνάμωση των τρικεφάλων για ισχυρότερο κλείδωμα.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight:\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Pila Neo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67746135146563,"sku":"BDGSB","price":165.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/6722\/0291\/files\/SwissBarP001-001_feed.png?v=1792574911","url":"https:\/\/pilaneo.com\/el-gr\/products\/multi-grip-swiss-bar","provider":"Pila Neo","version":"1.0","type":"link"}