{"product_id":"competition-kettlebells","title":"Wettkampf-Kettlebells","description":"\u003ch1 data-section-id=\"2t0k\" data-start=\"396\" data-end=\"433\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eWarum Competition Kettlebells wählen\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"435\" data-end=\"627\"\u003eCompetition Kettlebells sind auf Konsistenz, Kontrolle und Fortschritt ausgelegt  -  egal, ob Sie für allgemeine Kraft, Kondition, sportliche Leistung oder strukturierte Wettkämpfe trainieren.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"629\" data-end=\"803\"\u003e\u003cspan class=\"hover:entity-accent\" entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e Athleten, Functional-Fitness-Begeisterte und Kraftsportler profitieren alle von einem entscheidenden Merkmal: \u003cstrong data-start=\"765\" data-end=\"802\"\u003eeinheitliche Größe bei allen Gewichten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"805\" data-end=\"1119\"\u003eIm Gegensatz zu herkömmlichen Kettlebells aus Gusseisen haben alle Competition Kettlebells unabhängig vom Gewicht die gleiche Größe und Form. Das bedeutet, dass Ihre Technik, Ihr Griff und Ihr Bewegungsmuster konsistent bleiben, während Sie Fortschritte machen  -  so lässt es sich leichter effizient trainieren und die Belastung steigern, ohne sich jedes Mal an ein anderes Trainingsgerät anpassen zu müssen.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"1121\" data-end=\"1124\"\u003e\u003ch2 data-section-id=\"9xgqj5\" data-start=\"1126\" data-end=\"1162\"\u003eFür ein konsistentes Training entwickelt\u003c\/h2\u003e\u003cp data-start=\"1164\" data-end=\"1254\"\u003eOb Sie an Swings, Cleans, Presses oder Loaded Carries arbeiten, Konsistenz ist wichtig.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1256\" data-end=\"1289\"\u003eCompetition Kettlebells helfen Ihnen:\u003c\/p\u003e\u003cul data-start=\"1291\" data-end=\"1577\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1nr3873\" data-start=\"1291\" data-end=\"1351\"\u003eIdentische Bewegungsmuster bei allen Gewichten beizubehalten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"10rnyav\" data-start=\"1352\" data-end=\"1418\"\u003eEine reibungslosere Technikentwicklung von leichten zu schweren Gewichten aufzubauen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"4xcz2c\" data-start=\"1419\" data-end=\"1468\"\u003eDie Kontrolle bei hochrepetitiven Konditionstrainingseinheiten zu verbessern\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1w7visb\" data-start=\"1469\" data-end=\"1514\"\u003eIm Laufe der Zeit eine stärkere Griffkraftausdauer zu entwickeln\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"58b5tx\" data-start=\"1515\" data-end=\"1577\"\u003eEffizient sowohl für Kraft- als auch für Konditionsziele zu trainieren\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp data-start=\"1579\" data-end=\"1674\"\u003eDas macht sie ideal für Heimstudios, kommerzielle Fitnessstudios und strukturierte Trainingsprogramme.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"1676\" data-end=\"1679\"\u003e\u003ch2 data-section-id=\"1qqdj4g\" data-start=\"1681\" data-end=\"1735\"\u003eWarum Athleten sie wählen (einschließlich Training)\u003c\/h2\u003e\u003cp data-start=\"1737\" data-end=\"1900\"\u003eFür Athleten, die sich auf Wettkämpfe wie Kettlebell-Carries und Konditionstraining vorbereiten, sind diese wichtige Bestandteile der Vorbereitung  -  insbesondere die Griffkraftausdauer und das Lastmanagement.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1902\" data-end=\"1948\"\u003eCompetition Kettlebells werden häufig für Folgendes verwendet:\u003c\/p\u003e\u003cul data-start=\"1950\" data-end=\"2143\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"myg6wg\" data-start=\"1950\" data-end=\"1994\"\u003eFarmers Carry und Variationen des Loaded Walks\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"6pietc\" data-start=\"1995\" data-end=\"2036\"\u003eTraining der Griffkraftausdauer unter Ermüdung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"ge4h6k\" data-start=\"2037\" data-end=\"2082\"\u003eKonditionszirkel und Hybridtraining\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"f6i8hy\" data-start=\"2083\" data-end=\"2143\"\u003eKraftgrundlagen, die sich auf die Wettkampfleistung übertragen lassen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp data-start=\"2145\" data-end=\"2267\"\u003eDa sich die Größe der Kettlebell nie ändert, können sich Athleten auch auf \u003cstrong data-start=\"2219\" data-end=\"2240\"\u003eLeistung und Pacing\u003c\/strong\u003e konzentrieren, statt auf die Anpassung des Trainingsgeräts.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"2269\" data-end=\"2272\"\u003e\u003ch2 data-section-id=\"1t7gs1m\" data-start=\"2274\" data-end=\"2321\"\u003eFarmers Carry Gewichte (Wettkampfbezug)\u003c\/h2\u003e\u003cp data-start=\"2323\" data-end=\"2415\"\u003eFür diejenigen, die Kettlebells zur Unterstützung ihres Trainings verwenden, sind die offiziellen Farmers Carry Gewichte:\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"TyagGW_tableContainer\"\u003e\u003cdiv class=\"group\" tyaggw_tablewrapper flex flex-col-reverse w-fit tabindex=\"-1\"\u003e\u003ctable data-start=\"2417\" data-end=\"2739\" class=\"w-fit\" min-w-\u003e\n\n\u003cthead data-start=\"2417\" data-end=\"2469\"\u003e\u003ctr data-start=\"2417\" data-end=\"2469\"\u003e\n\n\u003cth data-start=\"2417\" data-end=\"2434\" data-col-size=\"sm\" class=\"last:pe-10\"\u003eKategorie\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth data-start=\"2434\" data-end=\"2455\" data-col-size=\"sm\" class=\"last:pe-10\"\u003eFarmers Carry Gewicht\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth data-start=\"2455\" data-end=\"2469\" data-col-size=\"sm\" class=\"last:pe-10\"\u003eGesamtgewicht\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody data-start=\"2524\" data-end=\"2739\"\u003e\n\n\u003ctr data-start=\"2524\" data-end=\"2577\"\u003e\n\n\u003ctd data-start=\"2524\" data-end=\"2541\" data-col-size=\"sm\"\u003eFrauen Open\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"2541\" data-end=\"2562\"\u003e2 × 16 kg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"2562\" data-end=\"2577\"\u003e32 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-start=\"2578\" data-end=\"2631\"\u003e\n\n\u003ctd data-start=\"2578\" data-end=\"2595\" data-col-size=\"sm\"\u003eFrauen Pro\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"2595\" data-end=\"2616\"\u003e2 × 24 kg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"2616\" data-end=\"2631\"\u003e48 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-start=\"2632\" data-end=\"2685\"\u003e\n\n\u003ctd data-start=\"2632\" data-end=\"2649\" data-col-size=\"sm\"\u003eMänner Open\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"2649\" data-end=\"2670\"\u003e2 × 24 kg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"2670\" data-end=\"2685\"\u003e48 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-start=\"2686\" data-end=\"2739\"\u003e\n\n\u003ctd data-start=\"2686\" data-end=\"2703\" data-col-size=\"sm\"\u003eMänner Pro\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-start=\"2703\" data-end=\"2724\" data-col-size=\"sm\"\u003e2 × 32 kg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"2724\" data-end=\"2739\"\u003e64 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp data-start=\"2741\" data-end=\"2805\"\u003e\u003cem data-start=\"2741\" data-end=\"2805\"\u003eVerwenden Sie diese als Richtwerte für Training und progressive Überlastung.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"2807\" data-end=\"2810\"\u003e\u003ch2 data-section-id=\"1sa4qb\" data-start=\"2812\" data-end=\"2830\"\u003eDesignvorteile\u003c\/h2\u003e\u003cp data-start=\"2832\" data-end=\"2902\"\u003eCompetition Kettlebells sind auf Leistung und Langlebigkeit ausgelegt:\u003c\/p\u003e\u003cul data-start=\"2904\" data-end=\"3185\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"15yav7l\" data-start=\"2904\" data-end=\"2941\"\u003eEinheitliche Größe bei allen Gewichten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"hsjk5r\" data-start=\"2942\" data-end=\"2994\"\u003eBlankstahlgriff für kontrollierten Griff mit Magnesia\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1yd4w4s\" data-start=\"2995\" data-end=\"3042\"\u003eBreite, stabile Basis für Bodenübungen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"t49amz\" data-start=\"3043\" data-end=\"3092\"\u003eHandgelenkfreundliche Konturen für hochrepetitives Training\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"n0qg6b\" data-start=\"3093\" data-end=\"3150\"\u003eFarblich kodiertes Girevoy-System für eine schnelle Gewichtsauswahl\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"17wtcq4\" data-start=\"3151\" data-end=\"3185\"\u003eSchwerkast-Gusseisenkonstruktion\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003chr data-start=\"3187\" data-end=\"3190\"\u003e\u003ch2 data-section-id=\"189qedo\" data-start=\"3192\" data-end=\"3210\"\u003eProduktdetails\u003c\/h2\u003e\u003cul data-start=\"3212\" data-end=\"3406\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"17wtcq4\" data-start=\"3212\" data-end=\"3246\"\u003eSchwerkast-Gusseisenkonstruktion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"7liljd\" data-start=\"3247\" data-end=\"3264\"\u003eHöhe: 28 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1juyvnd\" data-start=\"3265\" data-end=\"3281\"\u003eBreite: 21 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1b53daq\" data-start=\"3282\" data-end=\"3298\"\u003eTiefe: 21 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1cs69s0\" data-start=\"3299\" data-end=\"3320\"\u003eEinzeln erhältlich\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"s3ibfe\" data-start=\"3321\" data-end=\"3362\"\u003eErhabene Marken- und Gewichtsbeschriftungen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"fn231j\" data-start=\"3363\" data-end=\"3406\"\u003eInternationale Wettkampf-Farbcodes\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003chr data-start=\"3408\" data-end=\"3411\"\u003e\u003ch2 data-section-id=\"2729b1\" data-start=\"3413\" data-end=\"3431\"\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\u003cp data-start=\"3433\" data-end=\"3593\"\u003eCompetition Kettlebells sind für alle gemacht, die ein konsistentes, skalierbares Training wünschen  -  von allgemeiner Kraft und Kondition bis hin zu strukturierteren sportlichen Zielen.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"3595\" data-end=\"3655\"\u003eSie passen sich Ihrem Trainingsstil an, nicht umgekehrt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eBrauchen Sie etwas Inspiration für Ihr Kettlebell-Training\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e HOLD FAST - PAUL WARRIOR\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e'Hold Fast' ist ein herunterladbares Trainingsprogramm, das darauf ausgelegt ist, Kraft, Stabilität, Schnellkraft und Belastbarkeit mit nur einer einzigen Kettlebell aufzubauen.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEs besteht aus 21 Trainingseinheiten (3-mal pro Woche für 7 Wochen) und ist darauf ausgelegt, Ihre Fähigkeiten zu testen und herauszufordern, während es bewusst so konzipiert und strukturiert ist, dass es einen effektiven Trainingsplan ergibt.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eDie Kettlebell wurde berühmt dafür, überall eingesetzt worden zu sein, von der russischen Armee bis hin zu Strongmen im Zirkus, und ist das ultimative Werkzeug, um große Kraft und ballistische Schnellkraft zu erzeugen und zu zeigen.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e'Hold Fast' kann als eigenständiges Programm oder als ergänzender Plan neben Ihrem Training verwendet werden.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"color:\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"color:\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0319\/9633\/files\/Screen_Shot_2022-02-16_at_11.16.29_480x480.png?v=1645010208\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"color:\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"title\"\u003eDAS KETTLEBELL-BODYBUILDING-HANDBUCH - ANDREW TRACEY\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePräsentiert von Men's Health Senior Fitness Editor - Andrew Tracey...\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e'The Kettlebell Bodybuilding Manual' ist ein 8-Wochen-Programm, das darauf ausgelegt ist, ein einziges Trainingsgerät zur Förderung der Hypertrophie zu nutzen.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eWAS IST DAS ZIEL DIESES 8-WOCHEN-PROGRAMMS\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHypertrophie (Muskelzuwachs) zu fördern\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003c\/span\u003eindem die Übungsauswahl, das Volumen, die Häufigkeit und die Intensität manipuliert werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEin Trainingsgerät (die Kettlebell) wird traditionell als Werkzeug für Kraft und Kondition angesehen, und seine Nutzung kann für Verbesserungen der Körperzusammensetzung optimiert werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eAUF ENGLISCH\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIhnen dabei zu helfen, mit nur einem Paar Kettlebells und Ihrem Körpergewicht in möglichst kurzer Zeit sehr, sehr muskulös zu werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0319\/9633\/files\/Screen_Shot_2022-02-16_at_11.12.55_480x480.png?v=1645010008\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRegistrierte Designs:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e6108539, 6108538, 6108537, 6108536, 6108535, 6108534, 6108546, 6108545, 6108544, 6108543, 6108542, 6108541, 6108541\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg alt=\"src=https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0319\/9633\/files\/Screen_Shot_2022-05-03_at_15.55.27_480x480.png?v=1651589747\" width=\"197\" height=\"28\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Pila Neo","offers":[{"title":"140-kg-Set – 8 kg bis 32 kg","offer_id":67746146615363,"sku":"BDGGCCKB-Set-140","price":513.76,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/6722\/0291\/files\/CompetitionKettlebell-001_FEED_7705231e-4489-41fc-ad5d-485db4707e46.jpg?v=1792574976","url":"https:\/\/pilaneo.com\/de-ch\/products\/competition-kettlebells","provider":"Pila Neo","version":"1.0","type":"link"}