{"product_id":"safety-squat-bar","title":"Professionelle Safety Squat Bar | 21 kg Speziallanghantel","description":"\u003ch1 data-section-id=\"9xuqwv\" data-start=\"209\" data-end=\"265\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eKraft im Unterkörper aufbauen – ohne Kompromisse beim Komfort\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"267\" data-end=\"634\"\u003eDie Safety Squat Bar wurde entwickelt, um die Belastung von Schultern, Handgelenken und Ellbogen zu reduzieren und gleichzeitig alle Vorteile des traditionellen Kniebeugen-Trainings für den Kraftaufbau zu bieten. Dank ihres gebogenen Designs, der dicken Schulterpolster aus hochdichtem Schaumstoff und der nach vorne gerichteten Griffe bietet sie eine bequemere und stabilere Hebeposition für Athleten aller Leistungsstufen.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"636\" data-end=\"915\"\u003eDie Safety Squat Bar ist ideal für Athleten mit eingeschränkter Schultermobilität, früheren Oberkörperverletzungen oder für alle, die einfach Abwechslung in ihr Unterkörpertraining bringen möchten. Sie ermöglicht es, weiterhin schwer zu trainieren, ohne die Schulterflexibilität zu benötigen, die für eine konventionelle Kniebeuge mit der Langhantel erforderlich ist.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"917\" data-end=\"1202\"\u003eDie Safety Squat Bar wurde für kommerzielle Fitnessstudios, Kraft- und Konditionstrainingszentren sowie anspruchsvolle Heimstudios entwickelt. Sie ist für den intensiven täglichen Einsatz ausgelegt und hilft Athleten dabei, die Kniebeugenmechanik zu verbessern, die Kraft der hinteren Kette aufzubauen und das Trainingsvolumen komfortabel zu steigern.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"1204\" data-end=\"1207\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"agluj0\" data-start=\"1209\" data-end=\"1241\"\u003eWarum sollten Sie sich für eine Safety Squat Bar entscheiden?\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"1243\" data-end=\"1565\"\u003eIm Gegensatz zu einer traditionellen olympischen Langhantel positioniert die Safety Squat Bar die Last leicht vor dem Körper und ermöglicht gleichzeitig einen bequemen Griff an den nach vorne gerichteten Griffen. Dies begünstigt eine aufrechtere Rumpfposition während der Kniebeuge und hilft vielen Athleten, unnötige Belastungen von Schultern, Handgelenken und unterem Rücken zu reduzieren.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1567\" data-end=\"1768\"\u003eDas einzigartige gebogene Design erhöht zudem die Beanspruchung des oberen Rückens und des Rumpfes. Damit ist sie ein hervorragendes Trainingsgerät, um die Gesamtkraft des Körpers aufzubauen, die Körperhaltung zu verbessern und eine größere Stabilität unter Last zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1770\" data-end=\"2005\"\u003eDie Safety Squat Bar ist besonders bei Kraftsportlern, Sportmannschaften und Rehabilitationsprogrammen beliebt. Sie ermöglicht es Athleten, weiterhin Kniebeugen auszuführen, selbst wenn eingeschränkte Schultermobilität oder frühere Verletzungen eine gerade Langhantel unbequem machen.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"2007\" data-end=\"2010\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"od9i1k\" data-start=\"2012\" data-end=\"2023\"\u003eIdeal für\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"2025\" data-end=\"2138\"\u003eDie Safety Squat Bar eignet sich für eine Vielzahl von Kraft- und Konditionsübungen, darunter:\u003c\/p\u003e\u003cul data-start=\"2140\" data-end=\"2260\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1lzx2vm\" data-start=\"2140\" data-end=\"2153\"\u003eKniebeugen mit der Langhantel auf dem Rücken\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"10e2mhk\" data-start=\"2154\" data-end=\"2168\"\u003eKniebeugen mit der Langhantel vor dem Körper\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"68neiu\" data-start=\"2169\" data-end=\"2186\"\u003eHatfield-Kniebeugen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1f231ty\" data-start=\"2187\" data-end=\"2202\"\u003eGood Mornings\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"j5dy67\" data-start=\"2203\" data-end=\"2219\"\u003eGehende Ausfallschritte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1hutc23\" data-start=\"2220\" data-end=\"2234\"\u003eSplit Squats\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"dghgj0\" data-start=\"2235\" data-end=\"2247\"\u003eBox Squats\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1vpqdim\" data-start=\"2248\" data-end=\"2260\"\u003ePin Squats\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp data-start=\"2262\" data-end=\"2449\"\u003eRegelmäßiges Training mit der Safety Squat Bar kann dazu beitragen, Kraft, Bewegungsqualität und Sicherheit zu verbessern und sich auf traditionelle Langhantel-Kniebeugen sowie andere Grundübungen für den Unterkörper übertragen zu lassen.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"2451\" data-end=\"2454\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"u2izfu\" data-start=\"2456\" data-end=\"2489\"\u003eKommerzielle Verarbeitungsqualität\u003c\/h1\u003e\u003cp data-start=\"2491\" data-end=\"2707\"\u003eDie Safety Squat Bar wurde für anspruchsvolle Trainingsumgebungen entwickelt und verfügt über eine langlebige Chromoberfläche, dicke Schulterpolster aus hochdichtem Schaumstoff und ergonomisch angeordnete Griffe für maximalen Komfort und optimale Kontrolle.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"2709\" data-end=\"2863\"\u003eSie ist mit allen gängigen 50-mm-olympischen Gewichtsscheiben (2 Zoll) und Sicherungsclips kompatibel und damit eine unverzichtbare Ergänzung für jedes kommerzielle Fitnessstudio oder anspruchsvolle Heimstudio.\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"2865\" data-end=\"2868\"\u003e\u003ch1 data-section-id=\"nh62sj\" data-start=\"2870\" data-end=\"2894\"\u003eProduktspezifikationen\u003c\/h1\u003e\u003cul data-start=\"2896\" data-end=\"3202\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"955pj1\" data-start=\"2896\" data-end=\"2914\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2898\" data-end=\"2909\"\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 21 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"qmqd3f\" data-start=\"2915\" data-end=\"2943\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2917\" data-end=\"2936\"\u003eGesamtlänge:\u003c\/strong\u003e 2190 mm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1aq1pz\" data-start=\"2944\" data-end=\"2978\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2946\" data-end=\"2972\"\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 300 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"sguc4x\" data-start=\"2979\" data-end=\"3025\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2981\" data-end=\"3008\"\u003eLänge der Belastungshülsen:\u003c\/strong\u003e 325 mm pro Hülse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"dr8ws0\" data-start=\"3026\" data-end=\"3063\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3028\" data-end=\"3048\"\u003eHülsendurchmesser:\u003c\/strong\u003e 50 mm (olympisch)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"vlfkrj\" data-start=\"3064\" 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